Jorge Rey forma parte del equipo ganador que nos llenó de orgullo en la primera Mud Day celebrada en Toledo el año pasado. Actualmente se dedica al entrenamiento de carreras de obstáculos, y sus propuestas nos encantan. Además es entrenador personal y está finalizando sus estudios. El año que viene estará titulado en Ciencias del Deporte y en Fisioterapia. Un corredor élite que es algo más: un entrenador joven altamente preparado que creemos que hay que escuchar y al que nos encanta tener con nosotros.
¿Cómo llegaste al mundillo de las carreras de obstáculos?
Yo me dedicaba al triatlón, y ya tenía varios amigos que me habían picado para correr una Spartan, pero cuando realmente me lancé fue cuando mi universidad me propuso formar parte del equipo que la iba a representar en la Mud Day de Toledo el año pasado.
La verdad es que me encantó la experiencia ¡y a partir de ahí no he parado!
¿Qué cambios has tenido que hacer en tus entrenamientos para dedicarte a las OCR?
Bueno, la verdad es que no muchos. Ha sido casi como empezar de cero, ya que llevaba un par de temporadas sin tomarme tan en serio el triatlón y andaba un poco quemado. Las carreras de obstáculos me motivan porque además de un gran componente aeróbico hace falta estar fuerte para rendir en ellas, y el factor equipo es algo que me vuelve loco, me encanta.
Por lo que veo no se te está dando mal, ¿no? Cuéntanos tu trayectoria en este pasado año.
La verdad es que no, tuvimos suerte en el Mud Day de Toledo y conseguimos alzarnos con la victoria por equipos. Unos meses más tarde repetimos en Sevilla con mucho sufrimiento, ya que había un equipo de franceses que no daban tregua. De hecho entraron a meta antes que nosotros, pero dejaron descolgado a un miembro de su equipo y no puntuaron. Tengo que agradecer enormemente a la organización de esta carrera porque el trato fue exquisito en ambas participaciones (antes, durante y después de las carreras), y en especial a Alfonso Serna.
El resto del año me dediqué más a disfrutar de las pruebas que a competirlas, participé en la Spartan de Madrid, la Strong Viking en Berendonck (Holanda) y la Army Race también en Madrid .
Este año estoy preparando la prestigiosa Iron Viking que tendrá lugar el 21 de mayo en Ámsterdam junto a mi compañero Javi Salas y un par de amigos más.
Dinos algo para convencer a alguien que se vea muy lejos de poder embarrarse de que se apunte a una carrera de obstáculos.
Prácticamente cualquier persona puede correr una OCR, antes o después cruzarás la línea de meta. Como profesional de la salud, sí que recomiendo acudir a un especialista, ya que te podrá orientar sobre qué tipo de entrenamiento puede venirte mejor en función de tu nivel y capacidades físicas y te ayudará a trabajar bien tu técnica para que no te lesiones.
Hay que salir de la zona de confort y lanzarse a nuevas aventuras.
Por cierto, ¿he comentado lo divertidísimas que son? Si no te convencen por lo demás, hazlo sólo por esto.
Ahora que hablas de acudir al especialista, tu preparación es impresionante. ¿Qué opinas de la cantidad de oferta de entrenamiento que hay ahora? ¿No crees que es cuanto menos peligrosa?
La cantidad siempre es buena, el problema es la calidad. Es muy fácil salir a la calle y gritar cuatro ejercicios para hacer sudar a la gente, pero no se trata de eso. El entrenamiento es un proceso, y los procesos llevan implícitas las palabras gestión, planificación, programación, periodización y control. Esto no es fácil de hacer.
Ahora está muy en boga el tema de la regulación profesional en el deporte y aunque creo que es necesaria hasta cierto punto, el tener un título de Licenciado/Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte no te asegura ser un buen profesional.
Hay gente que por el motivo que sea no ha tenido acceso a una titulación universitaria y está muy bien preparada. Sí que es verdad que, por lo general algunos aspectos relacionados con la salud se les escapan, pero también a muchos universitarios.
La mejor regulación profesional que puede existir es que los usuarios y los gestores exijan calidad a la hora de contratar a un entrenador, y que si tienen dudas pregunten a otros. El ejercicio es salud, pero si caes en malas manos puede ser muy perjudicial.
Una pieza de material imprescindible para correr una carrera de obstáculos y por qué.
Las mallas cortas (por encima de las rodillas) y bien pegadas al cuerpo. Si son más largas no me encuentro cómodo con ellas a la hora de correr. Con la experiencia he aprendido que unas medias no están nunca de más para evitar arañazos en las piernas.
También considero las zapatillas un elemento fundamental en las OCR. Que tengan buen agarre y sean ligeritas.
Tu obstáculo favorito.
Me encantan las Monkey Bars y los Muros, no sabría decidirme. Como buen triatleta me gusta que haya obstáculos de agua. Como ejemplo, en la Strong Viking había mogollón de tramos en los que había que ir a nado, los cuales me vinieron genial para recuperar y remontar algunas posiciones.
El obst
áculo que más temes.
Los obstáculos de equilibrio, siempre llevo las zapatillas con mucho barro y me da la sensación de que voy a resbalar.
Tu carrera favorita.
En España la Mud Day, fuera la Strong Viking.
¿A quién te gustaría que le hiciésemos esta entrevista?
A mis grandes amigos y compañeros Zdravko Mirchev y Javier Salas. Zdravko es un atleta muy polivalente al que se le dan bien tanto las distancias cortas como las largas. Aún no está muy metido en las OCR pero puede estar ahora mismo entre los mejores de España, y si no ya me diréis jeje recordad su nombre. Javi es una persona estupenda que transmite pasión por lo que hace y llega muy bien a la gente, seguro que os gusta lo que tiene que decir.
También a Alfonso Serna, el responsable en España de Mud Day, porque creo que es la carrera mejor organizada de España y la gente debe conocerla más.
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