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El muro bajo

El muro bajo es generalmente una superficie de madera situada en vertical, la cual debes superar por su parte superior. Normalmente los muros bajos no llegan a los 1,5-1,8 m de altura.

No son característicos de ninguna carrera; todas los usan. Los muros o vallas son junto con las alambradas los obstáculos más comunes del paisaje de las carreras de obstáculos.

Muro Bajo en una carrera de obstáculos
El muro bajo: la dificultad depende de tu agilidad

En ocasiones los muros computan como obstáculo para que los organizadores completen el número de obstáculos indicados para la modalidad de carrera que instalan; generalmente es así cuando se instalan varios muros sucesivos. También es igualmente frecuente encontrar muros «delimitando» la entrada o la salida de los recorridos, o simplemente «cortando» o dificultando ciertos tramos de carrera; en este caso no suelen computar como obstáculo.

La dificultad del muro bajo puede parecer escasa si lo que se pretende es simplemente superar el obstáculo y seguir hacia delante para terminar la carrera. Sin embargo, cuando se compite por el triunfo o se va a hacer tiempo, sin una buena técnica se establecerán diferencias entre los corredores que entrenan específicamente para ello y otros que aún teniendo una buena capacidad física, no han prestado atención a la eficiencia de sus movimientos.

Puedes aprender la técnica para sortearlo en el siguiente enlace: Muro Bajo

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