Muy buenas fenómenos! Estáis listos para llenar vuestras manos y rodillas de barro? Muchos no os escaparéis de "comer barro" en la cita que tenemos este próximo sábado 23 en Toledo. Señores llegó el día que todos estábamos esperando, llegó la MUD DAY!! 13 kilómetros de agua , barro y muuuchos obstáculos que pondrán a prueba nuestras piernas, alma y sacrificio. Pero hay … [Leer más...]

Muy buenas cracks! Quien no se ha preguntado alguna vez; ¿Que debería de comer para correr más, saltar más o estar más fuerte? Pues bien, queremos resolver todas vuestras dudas y este es uno de los principales pilares en cuanto a rendimiento y salud se refiere, la nutrición. Hoy os traemos los 5 básicos, 5 alimentos que nunca deberían de faltar en nuestro día a día y … [Leer más...]