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¿Qué material necesito para la Mud Day?

20 mayo, 2015 por Carlos Quevedo 5 comentarios

Muy buenas fenómenos!

Estáis listos para correr los 13 intensos kilómetros Castellano-Manchegos?

Sin duda va a ser una cita muy importante para todos nosotros, hemos hablado sobre entrenamientos, nutrición para rendir más (Que comer en The Mud Day) o técnica para poder saltar un muro… pero esto no acaba aquí caballeros, nuestra armadura se convertirá en una fiel aliada para lograr colgarnos tan ansiada medalla del cuello!

Desde CDO os vamos a aconsejar los TOP de material que no os deberían faltar! El equipo básico estaría formado por lo siguiente:


Zapatillas

Serán la conexión entre nosotros y el barro, esa mimetización con el entorno es nuestra clave del éxito.

Nuestras zapatillas deberían de tener unos tacos que nos aportaran el suficiente grip como para no resbalarnos en el intento! Nos gustan especialmente las Reebok All Terrain y desde luego que agradecemos esa tracción en las zonas con barro.

También sería importante que drenaran bien el agua, de otra manera os pesarán los pies una barbaridad durante toda la carrera.

Pantalón

Lo ideal es que vaya pegado al cuerpo para que, a la hora de mojarnos, escurra bien el agua y no nos empapemos, por lo que unas mallas cortas serían la mejor opción a la hora de conquistar nuestra carrera.

Camiseta

Fina y elástica, deja el algodón en casa, no vamos a querer ir llenos de barro seco y pesado durante la carrera! Los materiales sintéticos van a ser la mejor opción a la hora de correr, iremos mucho más cómodos y sueltos por los obstáculos!

Calcetines

Curioso elemento que nos va aportar multitud de alegrías a la hora de correr, siempre sintéticos! Al igual que pasa con la camiseta, como los llevéis de algodón vais a cargar con más peso del propio barro que el de vuestras piernas y al final se convertirá en una agonía de carrera. Finos y bien ajustados a la pierna!

 

@carl_fitness

@carl_fitness

 

Archivado en: Material

Acerca de Carlos Quevedo

Sígueme en Instagram y Twitter: @carl_fitness
Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Entrenamiento Deportivo, Biomecánica y Nutrición Deportiva
Spartan SGX Coach

Comentarios

  1. José María dice

    21 mayo, 2015 en 10:10

    Hola crack: yo por experiencia, recomendaría también unos guantes con un palma áspera, que se pueden comprar en una ferretería o Bricomart, por poco más de dos euros, las manos son también una parte de nuestro cuerpo que va a sufrir en la Ocr y estos guantes nos van a venir de mucha ayuda

    Responder
    • Redacción dice

      22 mayo, 2015 en 15:36

      Hola Jose María!

      Efectivamente, unos buenos guantes suelen ser de mucha ayuda, aunque también hay gente que prefiere correr sin ellos. El motivo es que el barro puede hacer de ellos una superficie bastante resbaladiza. ¡Gracias Jose María por tu aportación!

      Responder
      • José María dice

        24 mayo, 2015 en 13:13

        De ahí que los recomiende con superficie rugosa, puesto que es más fácil eliminar los restos de barro, tanto en la Farinato Race de Gijón, como en la de Valladolid, los usé y me fueron de mucha utilidad, a ver como me van para el Farinatón de Zamora,puesto que a la de León al currar de tardes no habrá manera de hincarle el diente.

        Responder
        • Carlos Quevedo dice

          24 mayo, 2015 en 19:35

          Sin duda! Mucho ánimo en tus próximas carreras de obstáculos campeón! Nos vemos en el barro!!

          Responder
  2. Juan carlos López Oliva dice

    28 julio, 2016 en 13:11

    Buenas tardes, la verdad es q el tema de los guantes me esta generando muchas dudas puesto que este tipò de guantes de superficie rugosa q se utilizan en albañileria o en jardineria me han venido muy bien en otra modalidad deportiva como es la vela latina en Canarias, donde los cabos se mojan y aún agarran bien, pero los he probado en varias carreras de obstáculos y mientras esten secos en la prueba de la cuerda bien si esta seca pero en la spartan race de Bilbao con los guantes mojados y de barro al igual q la cuerda imposible fue para mi subirla y encima lo peor aún fue q también me resbalaros´n en la monkey en la cual nunca había fallado y venía justo después de la cuerda. y otra cosa, que tal veen las zapatillas INOV modelo X-Talon para las carreras de obstáculos ?

    Responder

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