¡Aprende todo lo imprescindible para llevar a cabo entrenamientos de calidad en el mundo de las OCR!
Avalado e impartido por Doctores en Ciencias del Deporte y profesionales con amplia experiencia docente y práctica.
Dónde: Madrid Centro.
Cuando: Diciembre de 2016.
Precio: 450€.
20h de formación presencial teórico-práctica donde aprenderás todas las claves para la preparación física, técnica, mental y nutricional en las carreras de obstáculos.
Temario del curso:
- Anatomía y biomecánica aplicada.
- Fisiología aplicada.
- Teoría del Entrenamiento.
- Guía de ejercicios.
- Preparación mental para competir en OCR.
- Técnica de los obstáculos.
- Pautas nutricionales antes, durante y después de la competición.